Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
50 g de salsa de soya
-
1 ½ cdita de azúcar mascabado
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ chile de árbol rojo fresco, en rebanadas delgadas
-
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
-
20 g de aceite vegetal
-
120 g de cebolla en gajos
-
2 dientes de ajo pelados y aplastados
-
15 g de jengibre pelado y en rebanadas
-
1 cdita de semillas de cilantro
-
1 cdita de pimienta negra entera
-
2 piezas de té limón, fresco el tallo, en trozos (3 cm)
-
50 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
-
¼ - ½ cdita de hojuelas de chile seco
-
350 g de alitas de pollo
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2 anís estrellado
-
1 rama de canela
-
5 g de cilantro fresco
-
30 g de vinagre de arroz
-
1 ½ cdas de salsa de pescado
-
3000 - 3050 g de agua
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
300 g de fideos de arroz, secos
Para servir
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco solamente las hojas
-
2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
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80 g de germen de soya fresco
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80 g de zanahoria pelada y en listones (cortados con un pelador)
-
½ de chile de árbol rojo fresco y en rebanadas
-
1 de limón en cuartos
-
1 - 2 cdas de salsa sriracha
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
940 mg
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
2301 kJ /
550 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
66 g
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