Tempura com molho de soja com citrinos

Tempura com molho de soja com citrinos

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Molho

gengibre fresco ralado
20 g
molho de soja
100 g
vinagre de arroz
10 g
lima só o sumo
1
laranja só o sumo
1

Tempura

ovos
2
água c/ gás
360 g
farinha de milho
20 g
farinha tipo 55
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
600 g
pimento verde cortado em tiras
250 g
cebola roxa cortada em rodelas
300 g
alhos-franceses só a parte branca, cortados longitudinalmente em quatro partes
2
raminhos de couve-flor
10
raminhos de brócolos
10
Óleo q.b. p/ fritar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 518.7 kcal / 2170 kJ

Πρωτεΐνη 30 g

Λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 101.6 g

Φυτικές ίνες 26 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 1268.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Agosto com a Bimby® 49 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 λεπτ.

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

1ωρ. 10 λεπτ.

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1ωρ.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 λεπτ.

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1ωρ. 5 λεπτ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 λεπτ.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8ωρ. 50 λεπτ.

Chamuças

Chamuças

1ωρ. 30 λεπτ.

Pãezinhos recheados com cogumelos

Pãezinhos recheados com cogumelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25 λεπτ.

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων