
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
de mantequilla10 g
-
de harina20 g
-
de azúcar morena10 g
-
filetes de pescado2
-
de sal fina o al gusto2 cditas
-
de pimienta molida2 pizcas
-
de zanahoria en rodajas2
-
espárragos verdes limpios y en mitades3
-
jitomates cherry4
-
manzana ácida descorazonada y en rodajas1
-
pera descorazonada y en rodajas1
-
de miel2 cda
-
de jugo de limón1 cda
-
de cebolla en trozos150 g
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite20 g
-
de calabacita en trozos200 g
-
de jitomate en trozos100 g
-
de arroz100 g
-
de agua500 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
1059 kcal /
4447 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
57 g
Υδατάνθρακες
104 g
Φυτικές ίνες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Económicas
11 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 λεπτ.
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 λεπτ.
Entraña de ternera con chimichurri (Hestan Cue™)
30 λεπτ.
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Patatas y huevos con salsa de eneldo
50 λεπτ.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ωρ. 35 λεπτ.
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1ωρ. 30 λεπτ.
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 λεπτ.
Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico
50 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.