Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Curry végétarien
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g d'échalotes coupées en deux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g de curcuma frais (voir "Variante(s)")
-
10 g de gingembre frais
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
250 g de patate douce coupée en morceaux
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
200 g de fenouil émincé
-
300 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
150 g de chou chinois émincé
-
100 g de petits pois frais
-
150 g d'épinards frais
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
121 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1215 kJ /
292.8 kcal
Λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°24
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 λεπτ.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 λεπτ.
Champignons farcis au gorgonzola
55 λεπτ.
Couscous aux légumes d’hiver
1ωρ. 10 λεπτ.
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1ωρ. 35 λεπτ.
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 λεπτ.
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 λεπτ.
Falafels sauce tomate et lait de coco
9ωρ.
Dahl indien et curry de légumes
1ωρ. 25 λεπτ.
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1ωρ. 50 λεπτ.
Risotto aux céréales gourmandes
30 λεπτ.
Gratin de blette au tofu soyeux
1ωρ.