Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de espinacas baby frescas
200 g
calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
2
de queso parmesano en cubos
50 g
de aceite de oliva
50 g
de vinagre balsámico
25 g
naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1
de sal fina o al gusto
1 pizca
de pimienta negra recién molida o al gusto
1 pizca
de almendras fileteadas, tostadas
20 g
de frambuesas
50 g
de jitomates cherry
50 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 265 kcal / 1112 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 1023 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

INICIA SALUDABLE 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 Min

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 Min

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1 Std. 40 Min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

10 Min

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

10 Min

Totopos con requesón

Totopos con requesón

1 Std. 20 Min

Croque monsieur

Croque monsieur

30 Min

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45 Min

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 Min

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων