
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tómathrísgrjón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 skammtar
Υλικά
-
laukur skorinn í tvennt150 g
-
hvítlauksrif2
-
tómatar skornir í tvennt200 g
-
ólífuolía50 g
-
hrísgrjón, long-grain (not parboiled)400 g
-
salt2 tsk
-
vatn1200 g
Διατροφή ανά 1 skammtur
Θερμίδες
241 kcal /
1009 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Grunnuppskriftir
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMiðjarðarhafs couscous salat
Καμία βαθμολογία
Kínóa tabouli
Καμία βαθμολογία
Léttsteikt eggaldin (300 g)
Καμία βαθμολογία
Steikt paprika (200 g)
Καμία βαθμολογία
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
Καμία βαθμολογία
Baba ghanoush
1ωρ.
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25 λεπτ.
Litríkt kínóasalat
40 λεπτ.
Bragðmikið rauðkál
1ωρ. 10 λεπτ.
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
Καμία βαθμολογία
Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum
30 λεπτ.
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1ωρ. 10 λεπτ.