Συσκευές & Αξεσουάρ
Tómathrísgrjón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 skammtar
Υλικά
-
laukur skorinn í tvennt150 g
-
hvítlauksrif2
-
200 g tómatar í dóstómatar skornir í tvennt200 g
-
ólífuolía50 g
-
hrísgrjón, long-grain (not parboiled)400 g
-
salt2 tsk
-
vatn1200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 skammtur
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1009 kJ /
241 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Grunnuppskriftir
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBragðmikið rauðkál
1ωρ. 10 λεπτ.
Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum
30 λεπτ.
Miðjarðarhafs couscous salat
Καμία βαθμολογία
Kínóa tabouli
Καμία βαθμολογία
Léttsteikt eggaldin (300 g)
Καμία βαθμολογία
Steikt paprika (200 g)
Καμία βαθμολογία
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
Καμία βαθμολογία
Baba ghanoush
1ωρ.
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25 λεπτ.
Litríkt kínóasalat
40 λεπτ.
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
Καμία βαθμολογία
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1ωρ. 10 λεπτ.