Chou-fleur vapeur

Name: Chou-fleur vapeur
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 500 g d'eau; 300 g de chou-fleur

4.7 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

300 g

Υλικά

500 g d'eau
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 28 kcal / 116 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 15 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson vapeur - Légumes 19 Συνταγές
Γαλλία

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

4.4(58)

15 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

5.0(7)

12ωρ.

Cuisson des pâtes

4.6(30)

20 λεπτ.

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.1(7)

45 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

5.0(2)

3ωρ. 40 λεπτ.

Cuisson du quinoa

3.7(27)

30 λεπτ.

Pâte à tortilla

4.1(17)

50 λεπτ.

Crème au beurre à la meringue suisse

4.5(24)

50 λεπτ.

Jus d'abricot

4.7(10)

21 λεπτ.

Jus de raisin

4.9(9)

6 λεπτ.

Pâte à tarte en 3 ingrédients

4.0(18)

50 λεπτ.

Crème fouettée mascarpone

4.3(13)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων