Lasaña de verduras al vapor XXL

Lasaña de verduras al vapor XXL

3.8 65 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 raciones

Υλικά

  • 80 - 100 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
  • 250 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de tomates cherry
Salsa Aurora (bechamel con tomate)
  • 1000 g de leche
  • 70 g de mantequilla y un poco más para engrasar
  • 80 g de harina
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 150 g de tomate frito estilo casero
Montaje y horneado
  • 16 placas de lasaña secas precocidas sin remojo
  • 800 - 1000 g de verduras variadas cocidas al vapor (zanahoria, judías verdes, calabacín, espárragos verdes, guisantes, alcachofas, apionabo, pencas de acelga, etc.)
  • 200 g de queso cremoso
  • 8 - 10 hojas de albahaca fresca
  • 2 huevos duros (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 423 kcal / 1771 kJ
Πρωτεΐνη 15.5 g
Λιπαρά 22.5 g
Υδατάνθρακες 39.3 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g
Νάτριο 256.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων