Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

Cebollas caramelizadas al whisky

de cebolla morada en cuartos
500 g
de aceite de oliva
15 g
de manteca
15 g
de azúcar moreno oscuro
50 g
de sal
1 pellizco
de pimienta negra molida
1 pellizco
de whisky
50 g

Hamburguesas

de pechuga de pollo cortadas en cuadrados de (4 cm), un poco congeladas
500 g
de aceite de oliva para engrasar la sartén
1 chorrito
de sal a gusto
1 - 2 pellizcos
de pimienta molida a gusto
1 - 2 pellizcos
de rúcula para decorar
40 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 344 kcal / 1439 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 23 g

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