Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Caldo

água
1000 g
cabeça de pescada (250 g aprox.)
1
talo de aipo cortado em pedaços
30 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
ramo de cheiros (salsa, coentros, hortelã, aneto)
5 g
sal
1 ½ c. sopa de

Sopa

salsa só as folhas
15 pés de
aneto só a rama
15 pés de
vinho branco
250 g
mexilhão fresco e limpo
1000 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
pimentão doce
1 c. chá de
natas
200 g
farinha
25 g
lombo de salmão
500 g
miolo de vieira
350 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 53 g

Θερμίδες 2367 kJ / 576 kcal

Λιπαρά 33 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cremes e Sopas 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho

10 分钟

Misturas

1小时

Sopa cremosa de ervilhas

40 分钟

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1小时 20 分钟

Sopa fria de tomate e pêssego

40 分钟

Sopa de beterraba

40 分钟

Sopa de couve-flor e frango

40 分钟

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1小时 5 分钟

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 分钟

Sopa de tomate com burrata

35 分钟

Creme de ervilhas da avó Adília

35 分钟

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 分钟

Εμφάνιση όλων