Bruschetta de iogurte e tomate

Bruschetta de iogurte e tomate

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo parmesão
50 g
iogurte natural
250 g
pão alentejano de véspera
8 fatias de
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
dentes de alho
2
cebola
250 g
tomate em pedaços
200 g
coentros só as folhas
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 doses

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 0 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30 90 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40 λεπτ.

Pezinhos de porco de coentrada

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 λεπτ.

Orelha de porco de coentrada

1ωρ.

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72ωρ.

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1ωρ.

Palitos de presunto

50 λεπτ.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 λεπτ.

Foie gras - Figado de pato

20ωρ. 35 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Mexilhões com caril verde

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων