Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

3.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 doses

Υλικά

couve roxa cortada em pedaços
250 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
160 g
alho
1 dente de
cogumelos frescos cortados ao meio
200 g
talo de aipo cortado em pedaços
20 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
60 g
água
900 g
Natas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 31.6 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 305.5 kJ / 73 kcal

Λιπαρά 3.9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas XL 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de alho

1h 10min

Canja de noodles

40min

Creme de brócolos e queijo camembert

45min

Sopa de favas e hortelã

45min

Estufado de amendoim africano

50min

Creme de chuchu e funcho

40min

Creme cor de laranja

50min

Caldo de bacalhau e brócolos

30min

Sopa de noodles

35min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Vichyssoise com maçã verde

45min

Sopa ácida picante

4h 45min

Εμφάνιση όλων