Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
aceite de oliva
-
de cebolla de verdeo en cuartos100 g
-
de tomillo fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
-
de albahaca fresca (solo las hojas)3 - 4 ramitas
-
de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)200 g
-
huevos4
-
de queso parmesano rallado40 g
-
de crema de leche50 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
-
de menta fresca solo las hojas3 - 4 ramitas
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
293 kcal /
1126 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina Keto
56 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Tacos de lechuga Hunan
35 λεπτ.
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 λεπτ.
Pak choi salteado
10 λεπτ.
Guarnición de calabacín
30 λεπτ.
Ensalada César con chipotle
30 λεπτ.
Arroz de Coliflor
25 λεπτ.
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1ωρ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Gohan
45 λεπτ.
Yakimeshi vegetariano
35 λεπτ.