Crackers de semillas

Crackers de semillas

4.5 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

26 unidades

Υλικά

30 g de aceite de oliva

30 g de aceite de coco
300 g de agua caliente
110 g de semillas de girasol
45 g de semillas de sésamo
140 g de semillas de lino
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida (προαιρετικό πεδίο)

1 cucharadita de curry en polvo
100 g de harina de almendra
45 g de semillas de zapallo
30 g psyllium en polvo
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 95.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 435.7 kJ / 104.1 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Keto - Desayunos y snacks 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Khachapuri

1ωρ. 30 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Ensalada de pollo

20 λεπτ.

Botana fresca de surimi

10 λεπτ.

Bagels con jamón y tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Emulsión de remolachas

1ωρ. 30 λεπτ.

Pastes hidalguenses

1ωρ. 50 λεπτ.

Castañas en Varoma

3ωρ.

Galletitas de manteca

50 λεπτ.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2ωρ.

Pan de nuez

1ωρ. 5 λεπτ.

Papas rizadas fritas con alioli

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων