Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

4.7 271 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

uncooked quinoa
7 oz
water
35 oz
salt divided, to taste
1 tsp
apple cider vinegar
1 ½ oz
oil
1 oz
honey
1 oz
lime juice
1 oz
cilantro leaves
¼ bunch
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
1
garlic clove
1
yellow mustard
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
red bell pepper diced (approx. 5 oz)
1
orange pepper diced (approx. 5 oz.)
1
black beans (14.5 oz), rinsed and drained
1 can
sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
1 can
green onions thinly sliced
2
avocado diced
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 384 kcal / 1607 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 58 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 678 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Plated 2021 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25min

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1h

Quick Cheese Soufflés

Quick Cheese Soufflés

45min

Coleslaw

Coleslaw

10min

Chopped Vegetable Salad

Chopped Vegetable Salad

10min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1h 10min

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40min

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45min

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45min

Rainbow Salad

Rainbow Salad

30min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1h 10min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min

Εμφάνιση όλων