Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Southwest Quinoa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
uncooked quinoa7 oz
-
water35 oz
-
salt divided, to taste1 tsp
-
apple cider vinegar1 ½ oz
-
oil1 oz
-
honey1 oz
-
lime juice1 oz
-
cilantro leaves¼ bunch
-
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)1
-
garlic clove1
-
yellow mustard½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
red bell pepper diced (approx. 5 oz)1
-
orange pepper diced (approx. 5 oz.)1
-
black beans (14.5 oz), rinsed and drained1 can
-
sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained1 can
-
green onions thinly sliced2
-
avocado diced1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
384 kcal /
1607 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
678 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Texas Caviar
15min
Ham and Béchamel Croquettes
9h 50min
Hawaiian Coleslaw
15min
Chicken Liver Pate
25min
Mini Burger Sliders
1h 50min
Brandy Chicken Liver Pâté
3h 25min
Savory Three Cheese Tart
1h 50min
Smoked Salmon Dip
10min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Curry Chicken Coleslaw
10min
Watermelon and Salmon Ceviche Stack
30min
Eggplant and Lentil Salad
40min