Ensalada de ejotes con aderezo de curry

Ensalada de ejotes con aderezo de curry

3.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

500 g de agua
400 g de ejotes sin tallos
½ echalot
20 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cdita de curry en polvo (ver tip)
½ cdita de sal o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 225 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 588 kJ / 141 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

EN CASA CON THERMOMIX 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 Min

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4 Std. 30 Min

Coliflores gratinadas

Coliflores gratinadas

25 Min

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20 Min

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 Min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Keine Bewertungen

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1 Std.

Totopos con requesón

Totopos con requesón

1 Std. 20 Min

Donas de sushi

Donas de sushi

50 Min

Εμφάνιση όλων