Curry di pollo con riso basmati

Curry di pollo con riso basmati

4.2 337 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    800 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di riso basmati
    200 g
  • di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
    400 g
  • di peperone a listarelle
    200 g
  • di zucchine a pezzi (2 cm)
    200 g
  • di cipolla a metà
    120 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di concentrato di pomodoro
    30 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di curry in polvere
    1 cucchiaio
  • di latte di cocco
    400 g
  • di miele
    30 g
  • di pepe nero macinato
    2 - 3 pizzichi
  • foglie di coriandolo a piacere, per servire

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 391 kcal / 1635 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 532 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων