Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 κομμάτια

Υλικά

ελαιόλαδο
6 κ.γλ.
μεγάλα αυγά
2
αλεύρι
150 γρ.
γάλα
400 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
λουκανικάκια κοκτέιλ
12
μπέικον, καπνιστό
6 φέτες
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 159 kcal / 667 kJ

Πρωτεΐνη 6.4 g

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 12.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καλό ξημέρωμα! 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Brak ocen

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Brak ocen

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

Brak ocen

Φριτάτα καπρέζε

Φριτάτα καπρέζε

30 min

Μούσλι για ενέργεια

Μούσλι για ενέργεια

Brak ocen

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Brak ocen

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8 godz.

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 godz.

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2 godz. 30 min

Ρολά κανέλας με σταφίδες

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3 godz. 15 min

Πρασόπιτα

Πρασόπιτα

2 godz. 30 min

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

2 godz.

Εμφάνιση όλων