Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 κομμάτια

Υλικά

ελαιόλαδο
6 κ.γλ.
μεγάλα αυγά
2
αλεύρι
150 γρ.
γάλα
400 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
λουκανικάκια κοκτέιλ
12
μπέικον, καπνιστό
6 φέτες
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 6.4 g

Θερμίδες 667 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 12.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καλό ξημέρωμα! 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1ωρ.

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 λεπτ.

Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

10 λεπτ.

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 λεπτ.

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 λεπτ.

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 λεπτ.

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 λεπτ.

Βάφλες

Βάφλες

25 λεπτ.

Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

5 λεπτ.

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 λεπτ.

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Καμία βαθμολογία

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων