Ensalada de salmón con arándanos

Ensalada de salmón con arándanos

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porción

Υλικά

40 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de aceite de oliva extra virgen
20 g de miel
½ cdita de jengibre en polvo
¼ cdita de sal fina y un poco más para sazonar
¼ cdita pimienta negra molida y un poco más para sazonar
500 g de agua
4 filetes de salmón, frescos (aprox. 150 g c/u)
4 cdas de cebolla cambray (aprox. 50 g), en rebandas (0.5-1 cm)
4 cdas de arándanos deshidratados
200 g de berros (ver tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 278 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2047 kJ / 489 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aguachile de camarón

15 λεπτ.

Ceviche de pescado

3ωρ. 25 λεπτ.

Soldaditos de Pavía

1ωρ. 10 λεπτ.

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15 λεπτ.

Coctel de camarón estilo Acapulco

1ωρ. 10 λεπτ.

Aguachile de pepino y palmitos

15 λεπτ.

Coctel de champiñones

20 λεπτ.

Fritos de queso y gambón

50 λεπτ.

Ceviche de hongos

10 λεπτ.

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15 λεπτ.

Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

1ωρ. 15 λεπτ.

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων