Dip aux haricots verts

Dip aux haricots verts

4.4 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
500 g
de haricots verts frais coupés en tronçons
200 g
échalote coupée en deux
1
piment frais coupé en petits morceaux et un peu pour la finition
1
feuille de sauge fraîche et un peu pour la finition
1
d'huile d'olive extra vierge
50 g
de pois chiches en conserve égouttés et un peu pour la finition
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 167 kcal / 699 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 159 mg

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