Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.2 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 pezzi

Υλικά

  • di fiocchi di avena
    200 g
  • di scorza di arancia (senza la parte bianca)
    4 pezzetti
  • di ceci in scatola scolati e sciacquati
    400 g
  • di semi di chia
    40 g
  • di datteri denocciolati
    170 g
  • di gherigli di noci
    60 g
    60 g di burro di arachidi
  • di sale
    ¼ di cucchiaino
  • di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
    30 g
  • di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
    50 g
  • di fiocchi di quinoa
    50 g
  • di cacao amaro in polvere
    30 g
  • di cannella in polvere
    1 cucchiaino
  • di semi di canapa
    50 g
  • di semi di zucca
    50 g
  • di cioccolato fondente in scaglie
    30 g

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 240.4 kcal / 1005.8 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 10.2 g
Υδατάνθρακες 25.3 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 207.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων