Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de betabeles pelados y en trozos (ver sugerencia)
500 - 600 g
de lentejas naranjas lavadas y escurridas
400 g
400 g de lentejas
de agua
500 g
de cebolla cambray (el bulbo), en trozos
30 g
de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
5 ramitas
de aceite de oliva extra virgen
90 g
de vinagre de vino tinto
45 g
45 g de vinagre, de su preferencia
de sal o al gusto
1 cdita
de pimienta negra molida o al gusto
2 pizcas

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 395 kcal / 1653 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 1067 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Práctico y Creativo 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 λεπτ.

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

10 λεπτ.

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo

10 λεπτ.

Totopos con requesón

Totopos con requesón

1ωρ. 20 λεπτ.

Croque monsieur

Croque monsieur

30 λεπτ.

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45 λεπτ.

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων