
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chinakohl-Salat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Dill ohne Stiele4 Stängel
-
Schalotte1
-
Möhre (ca. 50 g), in Stücken1
-
Apfel klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt1
-
Chinakohl in Stücken200 g
-
Öl20 g
-
Zitronensaft nach Geschmack10 - 15 g
-
Zucker1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
118 kcal /
492 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
19 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cooler Kohl!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffel-Möhren-Stampf
35 Min
Buchweizen Frikadellen
1 Std. 10 Min
Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter
30 Min
Steckrübenpüree
45 Min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40 Min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1 Std.
Haferflocken-Käse-Puffer
40 Min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 Min
Omas Semmelknödel
50 Min
Kartoffelgratin
1 Std. 10 Min
Frühlings-Kartoffelsalat
3 Std. 30 Min