Chinakohl-Salat

Chinakohl-Salat

4.5 2.8K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Dill ohne Stiele
    4 Stängel
  • Schalotte
    1
  • Möhre (ca. 50 g), in Stücken
    1
  • Apfel klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt
    1
  • Chinakohl in Stücken
    200 g
  • Öl
    20 g
  • Zitronensaft nach Geschmack
    10 - 15 g
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 118 kcal / 492 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 19 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων