Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

4.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

farinha de trigo sarraceno
100 g
sal
1 pitada de
sementes de linhaça
100 g
sementes de psyllium
20 g
fermento p/ bolos
2 c. chá de
flocos de aveia
50 g
iogurte natural
240 g
ovo
1
azeite
30 g
Água q.b. p/ humedecer
Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1624 kJ / 389 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pães sem glúten 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pães de leite ao vapor com chocolate

3h 30min

Pão Italiano com biga

24h

Pão de sanduíche

50min

Pão de arroz sem glúten

1h 30min

Pãezinhos a vapor com chouriço

2h

Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes

1h 30min

Rolinhos de maçã

2h 30min

Pão turco

2h 10min

Pão alemão

2h

Coroa recheada

1h 50min

Msemen (crepes marroquinos)

2h

Biscoitos com descarte de massa-mãe

50min

Εμφάνιση όλων