Mousse di scampi e sogliole

Mousse di scampi e sogliole

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1 arancia, preferibilmente biologica

1 limone, preferibilmente biologico
200 g di acqua
100 g di vino bianco
160 g di filetti di sogliola puliti
100 g di code di scampi pulite
100 g di robiola
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
pane tostato, a piacere
verdure miste a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 288 kcal / 1205 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 4.9 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Profumo di mare 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piccole parmigiane filanti al vapore

Piccole parmigiane filanti al vapore

2ωρ. 35 λεπτ.

Polpette di carne e melanzane

Polpette di carne e melanzane

50 λεπτ.

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarte tatin ai pomodori

Tarte tatin ai pomodori

50 λεπτ.

Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino

Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino

1ωρ. 30 λεπτ.

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

45 λεπτ.

Frittelle di zucchine e gamberetti

Frittelle di zucchine e gamberetti

30 λεπτ.

Torta di bietole e pecorino in padella

Torta di bietole e pecorino in padella

1ωρ. 20 λεπτ.

Crostini con fegatini di pollo

Crostini con fegatini di pollo

40 λεπτ.

Torta salata ricotta e spinaci

Torta salata ricotta e spinaci

2ωρ.

Peperoni alla piemontese

Peperoni alla piemontese

55 λεπτ.

Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων