Συσκευές & Αξεσουάρ
Guacamole
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
85 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment serrano épépiné
-
15 - 20 g de jus de citron vert
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
-
200 g de tomates coupées en quartiers
-
500 g d'avocats bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
299.3 mg
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
612 kJ /
146.3 kcal
Λιπαρά
12.4 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Std.
Sauce hollandaise
25 Min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 Std. 15 Min
Saumon teriyaki à l’ananas
30 Min
Poulet sauce mole verde
1 Std. 5 Min
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Keine Bewertungen
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
Keine Bewertungen
Sauté de champignons mélangés
Keine Bewertungen
Sauce béchamel
Keine Bewertungen
Trempette au thon
Keine Bewertungen
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Keine Bewertungen
Trempette crémeuse à la feta
Keine Bewertungen