Guacamole (TM5/6 Metric)

Guacamole (TM5/6 Metric)

4.7 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

d'oignons coupés en deux
85 g
piment serrano épépiné
1
1 piment frais, épépiné
de jus de citron vert
15 - 20 g
15 - 20 g de jus de citron
de sel au goût
½ - 1 c. à thé
de coriandre fraîche feuilles seulement
2 - 3 brins
de tomates coupées en quartiers
200 g
d'avocats bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)
500 g

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 146.3 kcal / 612 kJ

Πρωτεΐνη 2.2 g

Λιπαρά 12.4 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 299.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Atelier Découverte 25 Συνταγές
Καναδάς

Choix des portions 17 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartinade de fromage frais et de radis

Tartinade de fromage frais et de radis

5 λεπτ.

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50 λεπτ.

Trempette épicée au fromage

Trempette épicée au fromage

Καμία βαθμολογία

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Καμία βαθμολογία

Huile de piment de Sichuan

Huile de piment de Sichuan

Καμία βαθμολογία

Hummus

Hummus

10 λεπτ.

Sauce Marinara

Sauce Marinara

Καμία βαθμολογία

Poisson et frites

Poisson et frites

Καμία βαθμολογία

Beurre de tournesol

Beurre de tournesol

25 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

10 λεπτ.

Pico De Gallo

Pico De Gallo

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων