Sauté de champignons mélangés

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portion

Υλικά

45 g d'eau
140 g de champignons de Paris frais en quartiers
140 g de champignons shiitaké frais en tranches
30 g de beurre non salé froid, en un seul cube
15 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de sauce de soja selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 212.3 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 454 kJ / 108.5 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30ωρ.

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

25 λεπτ.

Côtes levées barbecue à la bière stout

Côtes levées barbecue à la bière stout

3ωρ. 15 λεπτ.

Saumon teriyaki à l’ananas

Saumon teriyaki à l’ananas

30 λεπτ.

Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde

1ωρ. 5 λεπτ.

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

Καμία βαθμολογία

Sauce béchamel

Sauce béchamel

Καμία βαθμολογία

Trempette au thon

Trempette au thon

Καμία βαθμολογία

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Καμία βαθμολογία

Trempette crémeuse à la feta

Trempette crémeuse à la feta

Καμία βαθμολογία

Huile de piment de Sichuan

Huile de piment de Sichuan

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων