
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portion
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
de glaçons85 g
-
pois chiches en conserve2 boîte de conserve
-
de tahini60 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de citron60 g
-
de paprika doux en poudre selon le goût1 c. à thé
-
de sel selon le goût1 c. à thé
-
huile d'olive pour arroser
-
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
-
paprika doux en poudre pour saupoudrer
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
175.5 kcal /
734.5 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
611.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Le club des diamants - 1ère édition
17 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartinade de fromage frais et de radis
5 λεπτ.
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 λεπτ.
Trempette épicée au fromage
Καμία βαθμολογία
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Καμία βαθμολογία
Huile de piment de Sichuan
Καμία βαθμολογία
Sauce Marinara
Καμία βαθμολογία
Poisson et frites
Καμία βαθμολογία
Beurre de tournesol
25 λεπτ.
Guacamole
10 λεπτ.
Pico De Gallo
15 λεπτ.
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 λεπτ.