
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portion
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
de glaçons85 g
-
pois chiches en conserve2 boîte de conserve
-
de tahini60 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de citron60 g
-
de paprika doux en poudre selon le goût1 c. à thé
-
de sel selon le goût1 c. à thé
-
huile d'olive pour arroser
-
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
-
paprika doux en poudre pour saupoudrer
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
175.5 kcal /
734.5 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
611.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Le club des diamants - 1ère édition
17 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Huile de piment de Sichuan
Καμία βαθμολογία
Sauce Marinara
Καμία βαθμολογία
Beurre de graines de citrouille
35 λεπτ.
Beurre de tournesol
Καμία βαθμολογία
Sauce BBQ Dr. Pop
Καμία βαθμολογία
Guacamole
10 λεπτ.
Pico De Gallo
15 λεπτ.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.
Sauce simili Sriracha
168ωρ. 30 λεπτ.
Sauce aux champignons faible en glucides
45 λεπτ.
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25 λεπτ.