Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portion
Υλικά
-
2 gousses d'ail
-
85 g de glaçons
-
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
-
60 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive
-
60 g de jus de citron
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
huile d'olive pour arroser
-
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
-
paprika doux en poudre pour saupoudrer
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
611.1 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
734.5 kJ /
175.5 kcal
Λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le club des diamants - 1ère édition
17 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTrempette épicée au fromage
20min
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Pas d’évaluation
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
Pas d’évaluation
Sauce béchamel
15min
Trempette crémeuse à la feta
5min
Huile de piment de Sichuan
50min
Poisson et frites
30min
Beurre de tournesol
25min
Sauce BBQ Dr. Pop
Pas d’évaluation
Guacamole
10min
Pico De Gallo
15min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min