
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus (TM5/TM6 Metric)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)2 boîtes
-
de tahini60 g
-
d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage30 g
-
de jus de citron fraîchement pressé60 g
-
de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage1 c. à thé
-
de sel au goût1 c. à thé
-
de glaçons85 g
-
poivre de Cayenne moulu pour le dressage
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
235.9 kcal /
987.1 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
28.2 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
537.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Atelier Découverte
25 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

Choix des portions
17 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Huile de piment de Sichuan
Καμία βαθμολογία
Hummus
10 λεπτ.
Sauce Marinara
Καμία βαθμολογία
Beurre de graines de citrouille
35 λεπτ.
Beurre de tournesol
Καμία βαθμολογία
Sauce BBQ Dr. Pop
Καμία βαθμολογία
Guacamole
10 λεπτ.
Pico De Gallo
15 λεπτ.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.
Sauce simili Sriracha
168ωρ. 30 λεπτ.
Sauce aux champignons faible en glucides
45 λεπτ.