Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

4.5 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 portion

Υλικά

Petits pains mantou
  • de cassonade
    40 g
  • d'eau
    240 g
  • de levure boulangère sèche active
    1 ½ c. à thé
  • d'huile végétale ajouter une petite quantité pour graisser
    10 g
  • de sel
    1 c. à thé
  • de farine tout usage ajouter une petite quantité à saupoudrer
    500 g
Potage de courge musquée
  • d'oignons jaunes
    30 g
  • d'eau (voir Conseil)
    700 g
  • de beurre froide, et coupée en cubes (2.5 cm)
    30 g
  • de courge musquée épépinée pelée, et coupée en cubes (5 cm)
    400 g
  • de pommes de terre Russet pelées et coupée en cubes (2.5 cm)
    100 g
  • de noix de cajou crues
    60 g
  • sel au goût
  • poivre blanc moulu au goût
  • herbes aromatiques fraîches pour garnir

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 242 kcal / 1014 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 43 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 200 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων