Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Sauté de brocolis (TM6)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau30 g
-
de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)340 g
-
gousses d'ail en tranches2 - 3
-
d'huile d'olive vierge extra30 g
-
de flocons de piment et un peu plus pour le dressage¼ c. à thé
-
de sel au goût1 c. à thé
-
d'amandes effilées2 c. à thé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
101.9 kcal /
426.3 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
5.4 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
604.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Atelier Découverte
25 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ratatouille
40 λεπτ.
Sauté d'asperges
Καμία βαθμολογία
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Salade verte Goddess
Καμία βαθμολογία
Salade 'Green Goddess'
10 λεπτ.
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 λεπτ.
Summer Coleslaw
15 λεπτ.
Salade crémeuse de pommes de terre
Καμία βαθμολογία
Haricots au chili cuits au four
Καμία βαθμολογία
Haricots noirs rapides et épicés
20 λεπτ.
Guacamole
10 λεπτ.
Gaufre au falafel
Καμία βαθμολογία