Συσκευές & Αξεσουάρ
Sauté d'asperges
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
-
de sel selon le goût
-
de poivre noir moulu pour garnir
-
de jus de citron pour garnir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1.8 mg
Πρωτεΐνη
1.9 g
Θερμίδες
209.8 kJ /
50.2 kcal
Λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le printemps s'annonce
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPickles de fleurs d'ail au soja
Nu există evaluări
Ratatouille aux pois chiches
1h
Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)
Nu există evaluări
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20 min.
Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 50 min.
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
35 min.
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 10 min.
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 min.
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1h 10 min.
Salade verte Goddess
10 min.
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50 min.
Purée de chou-fleur
25 min.