Sauté d'asperges

Name: Sauté d'asperges
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 15 g d'huile d'olive vierge extra; 340 g d'asperges vertes; de sel; de poivre noir moulu; de jus de citron

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 50.2 kcal / 209.8 kJ

Πρωτεΐνη 1.9 g

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 1.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le printemps s'annonce 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de chou

4.5(17)

10 λεπτ.

Sauté de brocolis (TM6)

4.3(39)

15 λεπτ.

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Καμία βαθμολογία

Salade 'Green Goddess'

5.0(2)

10 λεπτ.

Salade de pommes de terre rôties

4.7(3)

1ωρ.

Salade crémeuse de pommes de terre

2.0(1)

1ωρ. 15 λεπτ.

Haricots au chili cuits au four

Καμία βαθμολογία

Haricots noirs rapides et épicés

4.0(1)

20 λεπτ.

Guacamole

4.8(4)

10 λεπτ.

Gaufre au falafel

1.0(1)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων