Quibebe

Quibebe

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porções

Υλικά

cebola
100 g
dentes de alho
2
óleo de girassol
30 g
abóbora fresca cortada em cubos médios
500 g
caldo de legumes em pasta
1 ½ c. chá de
1 c. chá de sal
pimenta do reino em pó
1 pitada de
salsinha fresca apenas as folhas, picadas
5 ramos de
sal q. b. para ajustar o sabor

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 2 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 464 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espargos em conserva

Καμία βαθμολογία

Salada de batata com alcaparras

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada com tâmaras e laranja

25 λεπτ.

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1ωρ.

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 λεπτ.

Queijo gratinado com batatas

1ωρ.

Arroz de míscaros

25 λεπτ.

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 λεπτ.

Salada de batata com vinagrete de ervas

45 λεπτ.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55 λεπτ.

Arroz árabe

50 λεπτ.

Crumble de amêndoa com legumes

1ωρ.

Εμφάνιση όλων