Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
12 unidades

Υλικά

  • 80 g de almendras tostadas sin sal
  • 130 g de copos de avena
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 100 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 20 g de miel
  • 100 g de mantequilla en trozos

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 186 kcal / 779 kJ
Πρωτεΐνη 3.7 g
Λιπαρά 14.7 g
Υδατάνθρακες 14.7 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 37.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων