Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

de almendras tostadas sin sal
80 g
de copos de avena
130 g
de sal
1 - 2 pellizcos
de semillas de sésamo
30 g
de arándanos rojos deshidratados
100 g
de dátiles sin hueso
100 g
de agua
50 g
de miel
20 g
de mantequilla en trozos
100 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 186 kcal / 779 kJ

Πρωτεΐνη 3.7 g

Λιπαρά 14.7 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Νάτριο 37.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 143 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almendra caramelizada

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Bao buns de cerdo

Bao buns de cerdo

2ωρ.

Chips de calabacín al parmesano

Chips de calabacín al parmesano

40 λεπτ.

Croquetas de mejillones en escabeche

Croquetas de mejillones en escabeche

5ωρ.

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

40 λεπτ.

Chips con puerro y gambas

Chips con puerro y gambas

25 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Galletas integrales con romero

Galletas integrales con romero

2ωρ.

Tosta toscana con sardinas

Tosta toscana con sardinas

20 λεπτ.

Arancini de espinaca y mozzarella

Arancini de espinaca y mozzarella

4ωρ.

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1ωρ.

Εμφάνιση όλων