Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porções

Υλικά

quinoa em grão lavada
200 g
água
550 g
caldo de legumes em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
azeite
40 g
dentes de alho
2
abobrinha italiana cortada em cubos
200 g
hortelã frescas
12 folhas de
suco de limão
10 g
mel
15 g
tomates cereja cortados ao meio
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 7 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1070 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Verão com Brasilidade 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Queijo com doce de pimentos

1ωρ.

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Tapa do mar

5 λεπτ.

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Patê de atum

1ωρ. 40 λεπτ.

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Bolo de chouriço

45 λεπτ.

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 λεπτ.

Bruschetta

35 λεπτ.

Cenouras do Algarve

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων