Salada de gaspacho com frango assado

Salada de gaspacho com frango assado

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

dentes de alho
3
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
100 g
pepino semi-descascado, cortado em pedaços
120 g
pimento vermelho cortado em pedaços
70 g
pimento verde cortado em pedaços
40 g
tomate cortado em quartos
600 g
sal
½ c. chá de
vinagre
1 c. sopa de
azeite
3 c. sopa de
cominhos (προαιρετικό πεδίο)
1 pitada de
pão cortado em cubos (1 cm)
4 fatias de
frango assado cortado em cubos
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 506.8 mg

Πρωτεΐνη 23.5 g

Θερμίδες 1611.4 kJ / 385.1 kcal

Λιπαρά 21.5 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 25.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Praia - Refeições leves 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de pescada com molho de manga

35 λεπτ.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 λεπτ.

Salada de brócolos, maçã e carne

25 λεπτ.

Salada de morango e burrata com pesto

20 λεπτ.

Salada verde com molho "green goddess"

20 λεπτ.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 λεπτ.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4ωρ. 30 λεπτ.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 λεπτ.

Ramequins com couve, batata e ovos macios

1ωρ. 15 λεπτ.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1ωρ. 25 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão-verde

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων