Donuts de sushi

Donuts de sushi

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

arroz p/ sushi
260 g
sal
1 ½ c. chá de
abacate
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
pimenta
2 pitadas de
óleo de sésamo
10 g
10 g óleo de coco
vinagre de arroz
4 c. sopa de
mistura de legumes e fruta (rabanete, cenoura, pepino, gengibre em vinagre, manga, etc.), p/ guarnecer
100 g
lombos de salmão s/ pele ou mistura, com atum e camarão
100 g
sementes de sésamo tostadas p/ polvilhar (opcional)
1 c. sopa de
Molho de soja q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 909.1 mg

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 1781.8 kJ / 425.9 kcal

Λιπαρά 14.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 59.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fusão 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 λεπτ.

Salada de morango e burrata com pesto

20 λεπτ.

Salada de gaspacho com frango assado

10 λεπτ.

Salada de brócolos, maçã e carne

25 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 λεπτ.

Salada de quinoa com tofu

55 λεπτ.

Salada mediterrânica de polvo

40 λεπτ.

Ovos coreanos marinados

30 λεπτ.

Salada verde com molho "green goddess"

20 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 λεπτ.

Mini focaccias

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων