Creme de inhame e ervilha

Creme de inhame e ervilha

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porções

Υλικά

linhaça
20 g
salsinha fresca apenas as folhas
5 ramos de
cebola
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q. b. para finalizar
30 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
ervilha descongelada
100 g
inhame descascado e cortado em pedaços
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 39 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 573 kJ / 137 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 λεπτ.

Sopa de cação

40 λεπτ.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2ωρ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Creme de batata-doce e curgete

40 λεπτ.

Ramen coreano com tofu

50 λεπτ.

Creme de beterraba e laranja

40 λεπτ.

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1ωρ. 15 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Creme de feijão-branco com espinafres

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων