
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsensalat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Linsen
-
Wasser1200 g
-
grüne Linsen, getrocknet, ganz (Kochzeit 20 Min.)250 g
-
Salz½ TL
Salat
-
Pinienkerne40 g
-
rote Zwiebeln halbiert80 g
-
Tomaten, getrocknet, in Öl abgetropft70 g
-
Peperoni, grilliert in Öl, abgetropft100 g
-
Olivenöl40 g
-
Kräuteressig20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Nüsslisalat100 g
-
Peperoni, grilliert in Öl, abgetropft, längs halbiert50 g
-
Kalamata Oliven, entsteint50 g
-
Feta in Würfeln (1 cm)200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2312 kJ /
554 kcal
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Winter 2020
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEier-Canapés
10 λεπτ.
Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce
9ωρ. 15 λεπτ.
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
Καμία βαθμολογία
Avocado-Gurken Salat
20 λεπτ.
Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing
Καμία βαθμολογία
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 λεπτ.
Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle
1ωρ. 45 λεπτ.
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 λεπτ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Bao-Buns aus dem Egg poacher
1ωρ.
Kürbis-Kokossuppe
45 λεπτ.
Linsensalat mit Randen und Feta
30 λεπτ.