Kjúklingaborgari með jógúrtsósu

Kjúklingaborgari með jógúrtsósu

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 skammtar

Υλικά

Kjúklingaborgari
  • brauð rifið í sundur
    30 g
  • ferskt rósmarín laufin
    1 - 2 stönglar
  • hvítlauksrif eftir smekk
    1 - 2
  • kjúklingabringur, skinn- og beinlausar í bitum (2-3 cm)
    500 g
  • egg
    1
  • sjávarsalt
    ½ tsk
  • svartur pipar að smakka
    1 - 2 hnífsoddur
Jógúrtsósa
  • hrein jógúrt
    125 g
  • graslaukar fínt saxaðir (2 mm)
    5
  • sítrónusafi
    1 msk
  • sítrónubörkur, rifinn (προαιρετικό πεδίο)
    ½ tsk

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 197 kcal / 822 kJ
Πρωτεΐνη 33.7 g
Λιπαρά 4.3 g
Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων