Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
flocos de aveia80 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido400 g
-
sementes de chia40 g
-
tâmaras sem caroço170 g
-
60 g manteiga de amendoimamendoim s/ sal (crú ou torrado)60 g
-
raspa de laranja2 c. chá de
-
sumo de laranja30 g
-
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate50 g
-
quinoa50 g
-
cacau em pó30 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
sementes de cânhamo50 g
-
sementes de abóbora50 g
-
cereais de chocolate30 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
318 kcal /
1332 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
29 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
215 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Barritas de proteínas
50 min
Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas
1 h 15 min
Fritatas individuais com cebolo
50 min
Nachos de grão
45 min
Gressinos de alecrim
No ratings
Guacamole picante de ervilhas
20 min
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
No ratings
Crackers integrais com alecrim
2 h
Mini-hambúrgueres
No ratings
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 min
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5
No ratings
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5
No ratings