Sopa de legumes com pesto

Sopa de legumes com pesto

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 doses

Υλικά

Pesto
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • folhas de manjericão
    30 g
  • dentes de alho
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    100 g
Sopa de legumes
  • baguete cortada em fatias
    1
  • ervilhas descongeladas
    200 g
  • feijão de soja descongelado
    200 g
  • curgete cortada em cubos pequenos
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • bolbo de funcho cortado em pedaços
    150 g
  • talo de aipo cortado em rodelas
    50 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas finas
    ½
  • água
    850 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 461 kcal / 0 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων