
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soufflé aux artichauts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
30 g de farine de blé
-
250 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de fonds d'artichaut cuits et coupés en morceaux
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
4 œufs jaunes et blancs séparés
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
225 kcal /
939 kJ
Πρωτεΐνη
11.8 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Les soufflés
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 λεπτ.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 λεπτ.
Petit flan au roquefort et brocoli
40 λεπτ.
Salade de haricots cannellini
10 λεπτ.
Spaghetti o palmo
35 λεπτ.
Poivrons farcis
1ωρ.
Curry de pois chiches et épinards
1ωρ.
Pad thaï au tofu épicé
1ωρ. 50 λεπτ.
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 λεπτ.
Riz fondant aux légumes
25 λεπτ.
Tomates soufflées à la ricotta
30 λεπτ.
Chaussons aux légumes
40 λεπτ.