
Συσκευές & Αξεσουάρ
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 vasetti
Υλικά
-
spicchi di aglio2
-
di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)10 g
-
di olio di oliva20 g
-
di olio di sesamo10 g
-
di seitan a cubetti (2 cm)400 g
-
di carote pelate e a rondelle (2 mm)160 g
-
di funghi shiitake freschi50 g
-
di piselli verdi, freschi o surgelati20 g
-
salsa di soia8 cucchiaini
-
di acqua12 cucchiai
-
di acqua950 g
-
di riso basmati200 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
414 kcal /
1731 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
51 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
966 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2020
29 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpettone di riciclo
1ωρ.
Pollo alla pizzaiola con pasta all'uovo
30 λεπτ.
Tagliata di manzo con salsa chimichurri
40 λεπτ.
Stufato di maiale con cipolle in salsa allo sherry
1ωρ.
Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso
13ωρ. 20 λεπτ.
Polpette milanesi (Mondeghili)
55 λεπτ.
Petto di pollo al limone in salsa di sedano
35 λεπτ.
Pollo, pancetta e olive
35 λεπτ.
Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata
1ωρ. 25 λεπτ.
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1ωρ. 50 λεπτ.
Pollo al curry e riso basmati
50 λεπτ.
Spezzatino di carne
2ωρ.