Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Couscous de boulgour aux six légumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
d'huile d'olive50 g
-
de safran1 dose
-
de paprika1 c. à soupe
-
du sel1 c. à café
-
du poivre moulu
-
de boulgour350 g
-
d'eau900 g
-
de carottes coupées en rondelles50 g
-
de navets coupés en dés250 g
-
de chou blanc coupé en quartiers¼
-
de chair de potiron coupée en dés350 g
-
dattes dénoyautées24
-
de pois chiches en conserve100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
366 kcal /
1545 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saveurs Thermomix® n°14
68 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.