
Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 c. à café de gros sel
-
400 g de pommes de terre, type rattes coupées en deux
-
2 blancs de poireau coupés en tronçons de 5 cm
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1050 g d'eau
-
500 g de salsifis coupés en tronçons
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 oignon coupé en huit
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15 g de gingembre frais (5 cm)
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2 c. à café d'épices tandoori (voir "Conseil(s)")
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sel
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poivre moulu
-
250 g de crème de soja semi-épaisse
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200 g de pousses d'épinards équeutées
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quelques feuilles de shiso (προαιρετικό πεδίο) (en magasin asiatique)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1670 kJ /
399 kcal
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
42 g
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