Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Buddha bowls
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
de zanahoria pelada, en trozos200 g
-
de agua500 g
-
de arroz yamaní100 g
-
de brócoli en trozos40 g
-
de lechuga en juliana6 hojas
-
de rúcula en juliana100 g
-
de champiñones en mitades20 g
-
de pepino en cubos de 2 cm x 2 cm100 g
-
de tofu firme marinado en salsa de soja100 g
-
de pasas de uva30 g
-
de semilla de girasol30 g
-
palta en cubos de 2 cm x 2 cm1
Aliño
-
de aceite de oliva2 cucharadas
-
de aceto balsámico1 cucharada
-
de mostaza miel1 cucharadita
-
1 cucharada de aminos de cocode salsa de soja1 cucharada
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
677 kcal /
2832 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
35 g
Υδατάνθρακες
68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Verano saludable
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Ensalada de quinoa
25 λεπτ.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1ωρ.
Frittata de calabacín con ricota
40 λεπτ.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 λεπτ.
Ensalada de alubias blancas
5 λεπτ.
Tabulé de lentejas
10 λεπτ.