Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Buddha bowls
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
200 g de zanahoria pelada, en trozos
-
500 g de agua
-
100 g de arroz yamaní
-
40 g de brócoli en trozos
-
6 hojas de lechuga en juliana
-
100 g de rúcula en juliana
-
20 g de champiñones en mitades
-
100 g de pepino en cubos de 2 cm x 2 cm
-
100 g de tofu firme marinado en salsa de soja
-
30 g de pasas de uva
-
30 g de semilla de girasol
-
1 palta en cubos de 2 cm x 2 cm
Aliño
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
1 cucharada de aceto balsámico
-
1 cucharadita de mostaza miel
-
1 cucharada de aminos de coco1 cucharada de salsa de soja
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2832 kJ /
677 kcal
Λιπαρά
35 g
Υδατάνθρακες
68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Verano saludable
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema de queso Idiazabal con salmorejo
50 λεπτ.
Mejillones al vino
30 λεπτ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Níscalos guisados
30 λεπτ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Croquetas de bacalao con pasas
8ωρ. 45 λεπτ.
Ensalada de papas cremosas
40 λεπτ.
Pionono de salmón
1ωρ. 50 λεπτ.
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1ωρ.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 λεπτ.
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 λεπτ.
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2ωρ. 40 λεπτ.