Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de calabaza y cúrcuma
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
150 g de zanahoria en rodajas (2 cm)
-
3 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 trozo kion
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
50 g de aceite de oliva
-
600 g de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
-
500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verduras500 g de caldo de verduras
-
1 manzana en cuartos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de leche de almendras
-
1 cucharadita de semillas de calabaza (προαιρετικό πεδίο) tostadas con sal, para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
650 kJ /
155 kcal
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cálido invierno
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Fanático de la sopa
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de lentejas
1h 30min
Sopa de nopales
45min
Sopa de berenjena asada
40min
Crema de espinacas con nuez
20min
Crema de jitomate
25min
Sopa de tortilla
25min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40min
Sopa de apio
50min
Crema de chile poblano
25min
Crema de champiñones
20min
Sopa versátil de verduras TM6
50min