Sopa de calabaza y cúrcuma

Sopa de calabaza y cúrcuma

4.7 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de zanahoria en rodajas (2 cm)
    150 g
  • dientes de ajo
    3
  • de cebolla en cuartos
    100 g
  • de raíz de jengibre fresca
    1 trozo
  • de cúrcuma molida
    1 cucharadita
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
    600 g
  • de caldo de verduras
    500 g
    500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verduras
  • manzana en cuartos
    1
  • de sal
    1 cucharadita
  • de canela molida
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de leche de almendras
    100 g
  • de semillas de calabaza (προαιρετικό πεδίο) tostadas con sal, para decorar
    1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 155 kcal / 650 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων