Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

4.3 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • de choux de Bruxelles parés et coupés en deux
    255 g
  • de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
    450 g
  • de carottes nouvelles pelées
    450 g
  • d'huile d'olive vierge extra
    90 g
  • de sel selon les goûts
    2 ¼ c. à thé
  • de romarin frais
    2 brins
  • de grains de farro
    200 g
  • d'eau
    680 g
  • de feta
    60 g
  • d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
    3 - 5 brin
  • citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
    1
  • de poivre noir moulu selon le goût
    ¼ c. à thé

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 246 kcal / 1029 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 773 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων