Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

4.7 113 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de graines de sésame
1 c. à soupe
de graines de cumin (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à thé
d'eau
1360 g
de sauce soja faible en sodium
155 g
de sucre (προαιρετικό πεδίο)
85 g
de fécule de maïs
1 ½ c. à soupe
de filet de bœuf, coupé en lanières (5 cm x 1 cm x 1 cm), épongées avec des essuie-tout
600 g
d'huile de sésame
15 g
d'huile de sésame
30 g
gingembre frais pelé
3 cm
gousses d'ail pelées
2
d'oignons verts coupés en morceaux (5 cm)
60 g
de poivrons rouges coupés en julienne (5 cm x 0,5 cm)
140 g
de carottes coupées en julienne (5 cm x 0,5 cm)
100 g
d'huile de sésame
1 c. à soupe
de nouilles ramen, sèches
255 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 705 kcal / 2950 kJ

Πρωτεΐνη 51 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 70 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 2242 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Duo dynamique - Les avantages que procure le deuxième bol 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la bolognaise

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Poulet au citron et à l'ail

Poulet au citron et à l'ail

Καμία βαθμολογία

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 λεπτ.

Hot Dogs au fromage et au chili

Hot Dogs au fromage et au chili

Καμία βαθμολογία

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

Καμία βαθμολογία

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Καμία βαθμολογία

Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)

Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)

Καμία βαθμολογία

Filet de porc avec sauce aux cerises

Filet de porc avec sauce aux cerises

35 λεπτ.

Bol burrito tex-mex au saumon

Bol burrito tex-mex au saumon

Καμία βαθμολογία

Steak avec risotto aux champignons

Steak avec risotto aux champignons

40 λεπτ.

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Καμία βαθμολογία

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων